1. GÜNEŞ YANIĞINA...

Yazla beraber gelen fazladan D vitaminine kimse hayır demez ancak güneşte fazla vakit geçirmek son derece acı verici de olabilir. Enflamasyonlu cildi iyileştirmek için soğuğa yakın, bir ılık duş alın veya soğuk suyla kompres yapıp sonra aloe vera gibi rahatlatıcı jeller sürün. Bir dahaki sefere geniş spektrumlu 30 koruma faktörlü güneş kremi, güneş gözlüğü ve bir şapkayla kendinizi güneşten koruyun.

2. YAĞLI CİLDE...

Eğer yağlı cilde sahipseniz yaz sıcağı, nem ve kirli havanın cildinize ne kadar zarar verdiğinin farkındasınızdır. Geniş gözenek, aşırı parlama ve akne sorununu her gün jel temizleyici, SPF ve nemlendirici kullanarak çözün. İnanması güç ama yağlı cildin de yağ üretmesi ve gözenek tıkanmasını önlemek için neme ihtiyacı vardır. Kızarıklık, sivilce ve iltihaplanmayı böyle kontrol edebilirsiniz.

3. KAŞINTILI KIRMIZI CİLDE...

Dışarıda daha fazla zaman harcamak demek, daha fazla böcek ısırığı ve kaşıntı demek! Reçetesiz de satılan yüzde 1 hidrokortizon kremlerden edinerek böcek ısırıklarını rahatlatabilirsiniz. Bu kremi aynı zamanda zehirli sarmaşıkla temas eden cildinizde de kullanabilirsiniz ancak kremi sürmeden önce cildinizi iyice yıkamalısınız. Ve kıyafetlerinizi de tabii... Eğer kızarıklık vücudun büyük bir kısmını kaplıyorsa doktorunuzun vereceği reçeteli bir ilacı kullanın.

4. FOLİKÜLİT SORUNUNA...

Folikülit, ciltte yaşayan bakteriler kıl köklerine girip kırmızı çıkıntı ve sivilceleri tetiklediğinde olur ve terlediğimiz için yazın daha fazla karşılaşılır. Spor yaptıktan hemen sonra kıyafetlerinizi değiştirerek foliküliti önleyebilirsiniz. Ayrıca ‘benzoil peroksit aktif’ içerikli krem, vücut yıkama jeli veya sabunu kullanarak folikülite yol açan bakterilerin ölmesini sağlayabilirsiniz.