İstanbul’da Boğaz’da açan erguvanları görünce aklıma hep Orhan Veli’nin “Beni bu güzel havalar mahvetti” şiiri gelir. Doğa canlanırken bedenimiz, zihnimiz de canlanır, uzun kıştan sonra işi gücü serip baharın tadını çıkarmak isteriz.Mayıs ayı işi gücü sermeden, doğada, deniz kenarında yürüyüşler yapmak, bir gün sonra bitmeyecek diyete başlamanın, yenilenmenin tam zamanı sevgili okurlarım.Baharın gönlümüzde, ruhumuzda çiçekler açtıran bize pozitif etki veren enerjisini cildimizi, bedenimizi yaza hazırlık için kullanmanın tam zamanı.Yazımın başında da yazdığım gibi beslenme düzenin değiştirip, daha hafif, bedeninize ve sağlığınıza daha iyi gelecek yiyeceklerin yer aldığı bir düzene geçmek için (bunu yapmak için bir uzmandan destek almanız gerekiyorsa lütfen ihmal etmeyin) hazır havalar ısınmaya başlamışken günde 10 bin adım atmaya ve bunu alışkanlık haline getirmenizi öneririm. Tüm bunları yaparken de kışın soğuktan, rüzgardan, hava koşullardan etkilenen cildinizi adeta bahar çiçekleri gibi tazeleyip, derinden nemlendirip, ışıltısını kazandıracak bakımları, uygulamaları da yapılacaklar listesine eklemenizi öneririm. Öncelikle bunu neden yapmanızı gerektiğini anlatmak ve sonrasında da bu konu için neler yaptırabileceğinizden bahsedeceğim.CİLDE NEFES ALDIRMAK VE NEMLENDİRMEK ÇOK ÖNEMLİAynada baktığınızda gördüğünüz siz, yüzünüz, cildiniz sizi mutsuz ediyorsa bunun birçok sebebi olabilir, ancak ben bugün bu sebeplerin en temeli hakkında siz değerli okurlarıma bilgi vermek isterim. Bahara girerken kışın tüm yorgunluğu bizimle gelir, özellikle de cilt bakımı, cilt koruma gibi protokolleri uygulatmıyor, üzerine beslenme–uyku düzeni gibi konularda da gereken özeni göstermiyor ya da gösteremiyorsanız cildiniz yorulur, ışıltısını kaybeder matlaşır. Eğer bunu göz ardı eder buna müdahale etmezseniz cildiniz vaktinden önce de yaş alır. O yüzden öncelikle cilde nefes aldırmak, nemlendirmek çok önemli.Yani eğer cildinize hiçbir şey yaptırmıyorsanız sizler için ilk adım, cilt bakımı. Bunun için de yeni nesil cilt bakımlarını denemelisiniz. Cildi sıkmadan, yormadan yepyeni teknolojilerle aydınlatıp, neme doyuruyor bu bakımlar, bununla da kalmıyor yüzeysel lekelerin görünümünü de iyileştiriyor. Yani aslında cilt bakımından fazlası...CİLT BAKIMLARINIZI DÜZENLİ YAPTIRINGideceğiniz uzmana muhakkak ‘yeni nesil cilt bakımı yapıyor musunuz’ diye sorup tercih edin. Ancak bunu yaparken de patentli, orijinal ürün ve cihaz olmasına lütfen dikkat edin.Burada ikinci adımda ‘cilt bakımı yaptırıyorum ama sanki yetmiyor’ diyenler için tekrar olması açısından cilt nem aşılarını, multivitamin içeren mezoterapileri hatırlatmak isterim. Nem aşıları-multivitamin içeren mezoterapiler mevsimden bağımsız olarak yaptırılabilir.Her mevsimde farklı etkileri ile kış-bahar geçişinde kışın izlerini silmeye, bahar-yaz geçişinde güneş ışınlarına karşı kalkan oluşturarak korumaya yardımcı olur. Dolayısıyla eğer ilk kez yaptıracaksanız hem cildinizdeki kış etkilerini azaltmaya yardımcı olacak hem de yaza hazırlık yapmış olacaksınız.Tabii burada en önemlisi bu bakımlardan, protokollerden elde edeceğiniz sonuçları sürekli kılmak için düzenli olarak yaptırmalısınız. Dünyada hiçbir şey yok ki etkisi sonsuz olsun değerli okurlarım. Nasıl saçınızın dip boyası için düzenli olarak kuaföre gidiyorsanız vakti geldiğinde bakım için randevularınızı almalısınız. Aksi takdirde yüzünüzde görmek istediğiniz o ışıltı geçici olacaktır.Değerli okurlarım, yazımın yayınladığı bu bahar günü 1 Mayıs olacak. Bu vesileyle de emek veren herkesin bayramını kutlarım.