Yaşam koçu, hayat koçu, ilişki koçu, beslenme koçu derken başımıza bir de doula çıktı. Avrupa, Amerika’da onlarsız doğum yapmak ‘out’ olmuş. Peki nedir bu doula?

Önce nedir, ne yapar anlatalım: Doula; doğumdan önce, doğumda, loğusalıkta anneye ve ailesine fiziksel, duygusal, bilgisel destek veren tecrübeli kadın anlamına geliyor. ‘Doula’ kelimesi Eski Yunanca ’da ‘destek veren, hizmet eden kadın’ demekmiş. “Nasıl meslek olmuş?” derseniz; 90’lı yıllarda Amerika’da başlamış. Son 20 senede tüm dünyaya yayılmış. Hatta Avrupa’da doula’lar için birlik bile kurulmuş. 19 ülkeden de üyesi varmış.
Bize gelince; henüz çiçeği burnunda bir meslek. Mesela kim duysa “Aa canım bildiğimiz ebe işte!” diyor. Oysa ebelikle alakası yok! Ebeler medikal eğitim alıyor. Doula’ların medikal eğitimi yok. Medikal eğitim şart olmayınca herkes doula olabiliyor. Tabii sabır, sevgi, sakinlik, hassasiyet ve empati bu işin altın kuralı. “Doulasız doğurmam” diyorsanız işte size bir kaç ipucu!
İyi bir doula ne yapar?
-Önce uygun doula adayı aranıyor. Doula beklentilerinizi, doğum hakkındaki düşüncelerinizi, korku ve
endişelerinizi soruyor.
-“Doula’sız doğurmam” fikrinizi doktorunuzun da bilmesi gerekiyor. Onayı önemli!
-Doula doğum öncesinde, doğumda, loğusalıkta anneye annelik yapıyor. Ben değil, Amerikalılar böyle söylüyor; “Mothering
the mother!”
-Doktor kontrollerine sizinle birlikte geliyor. Ruhsal ve fiziksel destek veriyor.
-Bedeninize ve mahremiyetinize saygı duyuyor. Sizi yeni fiziğinizle, lekelerinizle, çatlaklarınızla, kocaman göbeğinizle barıştırıyor.
-Doğumu kolaylaştırmak için nefes teknikleri, ilaç dışı ağrı kesici yöntemleri ve doğum pozisyonlarını öğretiyor. Doğumun doğal ve normal bir süreç olduğunu, sürecin bedeninizde nasıl ilerlediğini hatırlatıyor.
Endişe ve korkularınızı hafifletiyor.
-Bazı doula’lar aromaterapi ve refleksoloji desteği de veriyor. Bir rivayete göre aromaterapi yağları doğumu hızlandırıyor, anneyi
rahatlatıyor.
-Hastane konusunda karar vermenize yardımcı oluyor. Ama asla sizin adınıza karar vermiyor ya da seçimlerinizle ilgili yorum yapmıyor.
-Doğum sancınız başladığında saat kaç olursa olsun soluğu yanınızda alıyor. Doğum boyunca da sizinle oluyor.
-Sakinlik ve sükûnet ondan soruluyor. Kayınvalideyi, kayınpederi, teyzeleri, yengeleri hep gözünün önünde tutuyor. Loğusanın sinirleri
hoplamasın diye kimseyi işinize
karıştırmıyor.
-Bu arada
eşiniz doğuma katılmak isterse ona da
destek oluyor.
-Bebeğinizi kucağınıza aldınız, hastaneden ayrıldınız. Doula eve de geliyor. Bebeğe alışma süreci, loğusalık, doğum sonrası
depresyon... Bu süreçte de yanınızda oluyor.

NE KADAR ÖDERİM?

Doula ile çalışma sürenize göre aylık 500 TL ile 3 bin TL arasında değişiyor.